秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

白露时节吃梨可润肺养阴

2017/7/28 16:42:14

从白露开始,天气越来越凉,有些人手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状,中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要补养肾气。

首先是坚持晚上泡脚,用温水泡,水要没过脚腕,时间在15到30分钟,泡到身体微发热最好。泡脚的同时把耳朵和腰部搓热,肾开窍于耳,而且耳朵有密切的反射区,联系着全身每一个器官,所以常揉搓耳朵是一种很好的养生方法。

中医提醒,白露后的饮食重点是润肺、养阴,较为合适的食物有梨,还有可多喝大枣百合汤,取大枣10枚,百合60克,冰糖适量炖汤,有补中益气、润肺、止咳、健脾养胃的功效。

(责编:杨绮琴 )

展开剩余内容
相关问答
Q:怀孕了可以吃吗?

可以吃的这个孕妇吃很好呀不过要谨防被假冒附:蛤蟆油是由蛙科动物中雌性园林蛤的输卵管,经采制干燥而成。用于身体虚弱,病后失调,精神不足,心悸失眠,盗汗,痨嗽等症。  性状:呈不规则片状,弯曲重叠,长1.5~2厘米,厚1.5~5厘米。表面黄白,蜡质状,微透明,有脂肪样光泽,偶带有灰白色薄膜状干皮。摸有滑腻感,在温水中浸泡,体积可膨胀10~15倍。气腥、味微甘,嚼有粘滑感。  假品1:大蟾蜍输卵管,形似鸡肠或盘卷成串,较宽厚,淡黄或黄褐,无光泽不透明,手摸无油腻感,在温水中浸泡,体重积膨胀较小,约3~5倍。  假品2:明太鱼精巢,呈不规则块状连结体,大小不等,较真品略长,色黄白,有脂肪样光泽,有的边缘带有绿色干皮,手摸有滑腻感,但温水浸泡后,体积膨大的较小,仅为原体积的0.5~1倍。成分  蛤蟆油主要成分为:蛋白质占总量的56.3%,纯蛋白质含量为40.7%,另外,还含有蛙醇、多糖类、磷脂、维生素、脂肪酸、氨基酸、微量元素及多种激素等。林蛙油还含有17雌二醇、17-羟甾醇脱氢酶、胆固醇、维生素A及少量胡萝卜素等,其所含有的微量元素有铁、钾、钠、镁、锌锰、硒等。它体内所含的人体必需氨基酸是生长30年野山参的3倍,经济价值是东北红参的13倍。蛤蟆油是长白山森林黄金中的软黄金,因而被誉为“林中之宝”。   1、历代文献对哈蟆油的论述     《中药大辞典》记载:“哈蟆油补肾益精、润肺养阴,治病后虚弱,肺痨 咳嗽吐血,盗汗。” 《辽宁主要药材》记载:“哈蟆油补虚、解痨热、治身体衰弱、产后气虚 百病。” 《中国药物学》记载:“哈蟆油润肺、生津、医疗应用为滋养强壮剂 ………为身体衰弱之补品。” 《中药志》记载:“哈蟆油补虚、退热,治体虚精力不足。” 《桦甸县志》卷六记载:“哈蟆油—-田鸡等与蛙一致,惟背明黑,腹或 黄或黑,是……生有粘质物与其腹中。人所珍视,称为田鸡油(哈蟆油)。 清时岁取入贡。2、现代药典概述 中华人民共和国药典》2000年版一部记载:哈蟆油补肾益精、养阴润 肺,用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足,心悸失眠、 盗汗不止,痨嗽咳血。”3、现代医学证明 1.抗疲劳。 2.增强机体免疫力。 3.提高机体耐力及抗应激能力。 4.镇静、抗焦虑。 5.提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力。 6.增强性功能。 7.降血脂。 8.增强机体抗氧化能力,延缓衰老。 9.抗癌辅助作用,增加白细胞 10.调节体内激素平衡,滋阴养顔、美白皮肤。4、中医功能 1.补血壮体安神 2.美容养顔抗衰老 3.补肾延年益寿 4.平喘润肺抗疲   1.商务智士、政界要员、进取学子、司机、长途旅行者及疲劳者; 2.贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者; 3.孕妇补充营养及产后缺乳,更年期妇女; 4.思虑过度、心神失养、烦燥、夜睡不佳,失眠多梦者; 5.大病后、大手术后、功能失调者; 6.肺虚久咳、慢性支气管炎、肺气肿、肺心症等引起的哮喘者; 7.对需放疗、化疗的肿瘤患者可迅速补充高蛋白,增加白细胞恢复体力 8.等等……1.口蘑烩雪哈(广东人习惯叫林蛙为雪哈)::开胃,理气,滋阴养颜。适用于面黄枯瘦,不思饮食,体弱,吐血,盗汗,女子性功能低下等症2.芙蓉雪哈:滋阴润燥,养心安神。适用于心烦不眠,燥咳,声哑,目赤咽痛,胎动不安,产后口渇,下痢,烫伤等症。3.银耳雪哈:补肾益精,润肺养阴。适用于病后、产后虚弱,肺痨咳嗽,吐血,盗汗,神经衰弱,女性性功能低下等症。4.鸡茸雪哈:补肾益精,强壮身体。适用于体弱,面色枯黄,肺痨咳嗽,吐血,盗汗等症。5.珍珠雪哈:健肌肤,美容颜,适用于女性性功能低下、皮肤粗糙、产后虚弱.肺痨咳嗽、吐血,盗汗,神经衰弱等症。6.什锦雪哈:补肾益精,润肺养阴。适用于一切虚损、肺痨咳嗽、烦渇等症。7.红枣雪哈:补气血,益肾精。适用于气虚、血虚、面黄肌瘦、容颜憔悴、皮肤粗糙等症。8.荷花雪哈:补肾益精,润肺养阴。适用于产后虚弱、肺痨咳嗽、盗汗等症。9.菠萝雪哈:清热解署,消食止泻、滋阴润肺。适用于身热烦渇,消化不良,支气管炎,肺痨咳嗽、盗汗等症。10.翡翠雪哈:润肺养阴,美容养颜。适用于病后虚弱,产后体弱,肺痨咳嗽,吐血,盗汗,神经衰弱,女性性。11.雪哈炸脊髓:补肾益精,润肺养阴。适用于病后活产后虚弱,肺痨咳嗽,吐血,盗汗等症。12.雪哈海参:补肾益精,润肺养阴。适用于病后虚弱,肺痨咳嗽,吐血,盗汗等症。13.雪哈猴头菇:补肾益精,润肺养阴。适用于病后虚弱,肺痨咳嗽,吐血,盗汗,面黄肌瘦等症。14.雪哈鱼唇:补肾益精,润肺养阴。适用于病后或产后虚弱,肺痨咳嗽,吐血,盗汗等症。

Q:冻梨怎么吃比较健康?

你说的情况水果冻梨是很好的润肺养阴的水果,在东北天气寒冷的地方是可以吃到的,对身体的肺热,脾胃有火很好对于胆结石的病症,和冻梨的食物应该没有必然的联系,应该注意肚凉,胃寒的患者应该注意少吃,可以用冰糖煮冻梨味道很好医生询问:

Q:你好,我怀孕快二个月了,但是下..

双花桃仁饮  取银花10克,菊花10克,桃仁5克,加水浸泡半小时后煮半小时,取汁加蜂蜜少许饮用。适用于咳出黄痰、大便秘结、咽喉疼痛,外感风热引起的咳嗽。  麦冬天冬粥  取麦冬12克,天冬12克,粳米50克。先将麦冬、天冬加水煮30分钟,取汁弃渣,将粳米放入药汁中煮粥服用。有润肺养阴作用,适用于干咳久咳患儿。  罗汉果罗卜煲猪肺  取罗汉果1只,白罗卜250克,猪肺50克。将猪肺洗净切成小块状,挤去泡沫备用。将罗卜切成小块状,加入猪肺、罗汉果、水、生姜两片、盐、料酒少许同煮,吃肺喝汤。有清肺润肠化痰作用。适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅患儿。  川贝生梨炖冰糖  取生梨1只,川贝粉1克,冰糖30克。将生梨去皮,当中挖出内核放入冰糖及川贝粉,放入碗中隔水蒸20分钟,食梨喝汤。有化痰止咳润肺作用,适用于久咳多痰,痰不易咳出的患儿。  沙参银耳汤  取白木耳10克,沙参10克,冰糖30克。将白木耳用水浸半小时,沙参加水煮半小时,取汁去楂。将汁加入泡好的白木耳及冰糖,煮半小时食用。有润肺养阴作用。适用于面部升火,手足心热,干咳、久咳的患儿。 

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多