1、榨雪梨香蕉生菜汁

材料：雪梨1个、香蕉1条、生菜100克、柠檬1个。

做法：雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。香蕉去皮切成数段。生菜洗净，包裹着香蕉。柠檬连皮对切为四份，去核。将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤。

心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。

2、榨猕猴桃雪梨汁

材料：猕猴桃、雪梨。

做法：将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用；将原汁机开并置于正转，从进料口投入果料； 用推杆推进，果汁和果渣分别流入杯中。

心得：可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用。

3、榨苦瓜梨汁

用料：苦瓜半根，梨半个，蜂蜜2匙，矿泉水半杯

把苦瓜和生梨洗净去籽后，浸在矿泉水内，放入冰箱。两小时后，取出放入榨汁机内，同时倒入蜂蜜和矿泉水，榨汁后即可饮用。早晚各一杯，可使皮肤有内而外保持洁净清爽。

4、榨雪梨胡萝卜汁

材料：1个雪梨，1根胡萝卜。雪梨最好选用汤山雪梨，水分足、甜度适中。

做法：雪梨与胡萝卜按1：1的容量利用榨汁机榨汁即可。

功效：雪梨与胡萝卜搭配有清咽润喉的疗效。

心得：如果喜欢喝冰镇果汁的朋友，可以先将它们冰冻好后再榨。

（责编：杨绮琴 ）