吃鳄梨对我们有什么好处？
第一就是鳄梨中含有非常丰富的脂肪，并且这些脂肪中含有的不饱和脂肪酸也是非常多的，所以可以很好的降低我们人体的含有的胆固醇，对一些心血管疾病的预防是非常有好处的。
第二就是鳄梨中含有的微量元素也是非常多的，比如说硒元素是一种很好的抗癌防癌的水果，而钙物质和锌元素对于大脑的发育是非常重要的，所以吃鳄梨可以很好的维持细胞的生长需要。
第三就是用鳄梨的果肉还是可以做面膜的，做好的面膜对我们的皮肤没有任何的刺激，相反的还会让我们的皮肤变的水嫩，对我们护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺也是有好处的、
你好：牛油果也叫鳄梨。鳄梨长得很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。
你好：牛油果也叫鳄梨。鳄梨长得很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。祝你健康！
专家建议：根据你所描述的情况来说，鳄梨含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。希望这个回答能够对你有所帮助。
