冬季美容养颜食谱枸杞酒酿蛋
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
做法：
煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
提示：
鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
首先把200克酒酿煮开，再依次加枸杞5克、冰糖适量和鹌鹑蛋液50克煮沸。一道既美味又养生的酒酿就出锅了。之所以受到广大养生爱好者的推崇源于此羹富含蛋白质、B族维生素和维生素E，补血又养颜。
你好！建议最好不用药的，可以试下食疗：枸杞酒酿蛋。枸杞+酒酿+鹌鹑蛋，很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。效果不错的。另外，你这情况可以多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。有斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤。祝好哦
你好，很多人说经常食用酒酿蛋具有一定的丰胸效果，其实这是这是真的，因为酒酿蛋中含有较多的蛋白质，所以在一定的程度上具有丰胸的效果，但是实际的丰胸效果也是根据各人的体质决定的，另外酒酿蛋除了具有丰胸效果，还有以下几种效果，比如，保健美容，活血通经等作用。
