宜吃的食物:
1、花生(但消化不良不能吃花生)、大枣,芦笋每日尽量食之,尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。
2、坚果要常吃:榛子、杏仁、开心果、无花果。
3、如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、绿豆汤等。
2、海带肉皮冻,有软坚化淤的作用。
乳腺炎是随时都可能诱发的,所以女性朋友特别要提高警惕,平时多保持乳房处的清洁,对乳头清洗勤快一些,但是不要用香皂等洗洁剂,小心对乳房造成刺激,诱发疾病。
哺乳期乳腺炎宜吃的食物?
宜吃的食物:
1、花生(但消化不良不能吃花生)、大枣,芦笋每日尽量食之,尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。
2、坚果要常吃:榛子、杏仁、开心果、无花果。
3、如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、绿豆汤等。
2、海带肉皮冻,有软坚化淤的作用。
乳腺炎是随时都可能诱发的,所以女性朋友特别要提高警惕,平时多保持乳房处的清洁,对乳头清洗勤快一些,但是不要用香皂等洗洁剂,小心对乳房造成刺激,诱发疾病。
你好,哺乳期会奶的食物有苦瓜,香菜,茄子,豆角,花椒,韭菜,麦芽,绿茶,咖啡,地瓜等,建议你在哺乳期少吃这些食物,在哺乳期多吃排骨汤,鲫鱼汤,猪蹄汤有助于奶水增多,在哺乳期多吃新鲜的蔬菜水果有助于补充维生素,在哺乳期用米酒熬小米粥喝有助于奶水增多,在哺乳期保持乐观的心情有助于奶水增多。
亲,回奶的食物,以及热气的食物,还有易造成宝宝拉肚子,肚子不舒服的食物都是不可以吃的哦,不可以喝咖啡
你好,在哺乳期间的饮食,你只要不要吃,性质寒凉的,和刺激性的食物就行了。