灵芝孢子粉蒸蛋做法
用料：鸡蛋1个，灵芝孢子粉1茶匙，葱花适量，盐适量，香油适量，酱油适量。
做法：
1、准备所需材料。
2、将鸡蛋打入碗中，加入少许盐。
3、然后加入灵芝孢子粉。
4、将鸡蛋打散，然后加入适量的清水再打搅均匀。
5、打搅好的鸡蛋液用筛子过滤一遍。
6、再用小勺把表面的气泡去掉。
7、用保鲜膜封起来，在保鲜膜上用牙扎几个小孔。
8、上锅大火蒸12分钟。
9、取出撒上葱花。
10、滴上几滴香油和酱油即可食用。
鸡蛋液要充分的打搅均匀，如果打搅不均匀的，就像我做的这样，有分层感，灵芝孢子粉有一部分沉在底部，还有一部分浮在表面。所以要充分的打搅均匀蒸出来才漂亮。
灵芝孢子粉和破壁灵芝孢子粉的区别是灵芝孢子粉食用后的吸收，破壁过的灵芝孢子粉更易于人体吸收。
你好，灵芝粉和灵芝孢子粉两者有很大的区别，灵芝粉就是整株灵芝磨成粉，没有使用破壁机。灵芝孢子粉则是使用了破壁技术，运用高速超微粉碎的设备，把灵芝孢子细胞打碎，可以把灵芝孢子的营养成分释放出来。灵芝孢子粉是灵芝的种子进行破壁成粉状，灵芝粉则是灵芝磨成粉。
你好，服用方法:空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。由于灵芝孢子粉比较难消化，空口吃容易引起灵芝孢子粉附着于肠壁，引起了麻痹性肠梗阻，有些人吃下去后又原样拉了出来，做大便常规时还曾被误认为是"肝吸虫卵"。
