用料:猪肠粉、鸡蛋、玉米淀粉、盐、糖、生抽、蒜片、红葱头、葱段、青红椒。
蛋煎猪肠粉的做法
1、猪肠粉斜切长段;
2、鸡蛋打散,加玉米淀粉、盐、混合;
3、快速浸猪肠粉;
4、配料准备好;
5、。热油锅下猪肠偻;
6、小火慢煎至两面金黄;
7、留出一边,将爆香蒜;
8、下青红椒;
9、全部翻炒混合起来,加适量的盐、糖、生抽调味;
蛋煎猪肠粉做法
用料:猪肠粉、鸡蛋、玉米淀粉、盐、糖、生抽、蒜片、红葱头、葱段、青红椒。
蛋煎猪肠粉的做法
1、猪肠粉斜切长段;
2、鸡蛋打散,加玉米淀粉、盐、混合;
3、快速浸猪肠粉;
4、配料准备好;
5、。热油锅下猪肠偻;
6、小火慢煎至两面金黄;
7、留出一边,将爆香蒜;
8、下青红椒;
9、全部翻炒混合起来,加适量的盐、糖、生抽调味;
其实肠粉之前用石磨稻米浆的,但是很慢太麻烦了。人们就创造了粘米粉,都是稻米磨的,能够储存久点,加水就行,但是粘米粉糯性非常低,所以要加玉米粉或是生粉,那样米浆就容易蒸成形,不怕没有韧性造成肠粉破裂。不过如果加淀粉过多,米浆太稠得话,肠粉就会很硬,结团,口味很差。广州肠粉知名够薄够滑,便是米浆占比做得非常好。但这种全是师傅弘扬,即便给占比也要靠自己持续试做积累经验啦。一般民俗自己做,便是粘米粉,就要配玉米淀粉和澄粉,混合后翻倍左右水再翻拌。祝您做成功!
孕妇可以吃肠粉,尽量不要放入过多辣性调料。肠粉作为生活中比较常见食物,适当吃可以补充营养,比如维生素、谷维素、蛋白质等,还可以帮助缓解肺阴亏虚,多数没有刺激性,所以孕妇可以适量吃。孕妇怀孕期间保持良好心情,避免过度紧张或者焦虑,定期产检,适当做些简单运动锻炼。
怀孕是可以吃肠粉的,肠粉含有蛋白质和维生素等营养物质,孕妇食用后易消化,而且也有助于胎儿的健康生长发育。但是也不要吃太多,肠粉含有色素和添加剂,过量食用也会影响胎儿以及孕妇的身体健康。孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。