健胃润肠——韭黄炒蛋
韭黄炒鸡蛋，是经典家常的一道私家道，做法也极其的简单，而且深受广大人群喜欢。其实韭黄炒蛋不仅仅美味而且还有助于调理肝气，增进食欲促进消化功能的效果。
【菜名】韭黄炒蛋
【食材】韭黄、鸡蛋
【调料】盐
【做法】
1、准备好所有的食材。
2、鸡蛋打散，韭黄洗净切成段。
3、锅内放少量的油，滑好鸡蛋碎盛出。
4、另起锅放少量的油，倒入切好的韭黄。
5、炒至颜断生。
6、加入鸡蛋醉，调入适量的盐即可。
小提示：
1、韭黄买根叶都无腐烂的为好。
2、只用放盐调味即可，不用加其它的，因为鸡蛋加盐后会形成谷氨酸钠，就会非常的鲜香了。
3、炒非黄时间为一分钟左右，不要炒得过长，会影响口感。
亲是可以吃的，孕期还是要讲究饮食搭配，虽说韭黄属辛辣，但是少吃点也不会对胎儿和孕妇产生任何意外的，建议你适当是去吃。
专家指出孕妇是可以适量吃韭黄的，而且还有如下2点好处哦！1）促进食欲韭黄可以促进孕妇的食欲。因为韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。2）预防与治疗便秘.专家指出孕妇是可以适量吃韭黄的，而且还有如下2点好处哦！1）促进食欲韭黄可以促进孕妇的食欲。因为韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。2）预防与治疗便秘
你好，产妇是否可以吃韭黄炒蛋的，韭菜韭黄，这些事在整个怀孕期间以及生了宝宝之后都是避免的，因为它是属于热性的食物可能会导致见红
