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健康的醋泡葡萄干

2017/7/28 15:20:53

醋泡葡萄干是一种新的葡萄干吃法,可能很多人还不知道,其实醋泡葡萄干还有很大的功效哦,那么葡萄干泡醋的做法是什么呢?

葡萄干的做法

做法一

主料:葡萄干1杯、酸奶适量、醋1小瓶。

做法

1、把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里

2、将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止

3、只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来,一天吃一大匙就足够了。

烹饪技巧

1、葡萄干一般是直接可以吃的,就不用再洗了。

2、天气热可以放冰箱冷藏,这样可增加口感。

3、泡好后的醋汁不妨倒掉,里面会有杂质,而且葡萄吸引过多醋汁,也会影响口感和气味。

做法二

食材:葡萄干200g、醋200ml。

步骤

1、取大概十勺的葡萄干。

2、把葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。

3、将醋倒入放置葡萄干的容器里面。

4、一直到醋淹过葡萄干为止。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:醋泡葡萄干什么时候吃最好

醋泡葡萄干是没有什么药用价值的,如果浸泡时间过长,有可能导致葡萄干过酸,这种情况需要适合自己的口味,随时吃就可以了,如果喜欢吃酸的可以多泡几天,如果不喜欢吃酸的,最好是不要用醋泡,平时你不要吃过多的甜食,避免导致身体过度肥胖,对身体健康是有影响的。

Q:醋泡葡萄干,养生功效翻倍?

醋和葡萄干都是日常生活中很常见的食品,醋能调节肠胃,促进消化,葡萄干则可以补血补气,提高人体代谢。醋泡葡萄干这种方法很少有人听过,事实上,这种方法可以获得更好的养生效果,养生功效可以翻倍。 醋泡葡萄干后,葡萄干就会变成酸性,其含有的花色素就会更加趋于稳定,还能更加高效的发挥出花色素的效果。醋泡葡萄干主要有以下几大功效: 第一、改善血液疾病:如胆固醇增高,血脂高血管硬化等。醋泡葡萄干,其中含有的铁可以补血,维生素C可以增强血管韧性,黄酮类物质还能够清洗血液,防止胆固醇斑块的形成,从而能够起到补血、强化血管和控制三高的作用。 第二、保护肝脏:醋泡葡萄干都会呈酸性,含有丰富的糖、维生素C、氨基酸和多种抗氧化物质。酸味入肝、养肝,可以增强肝脏功能,解油腻促进食欲,而葡萄干中的糖是肝脏的营养品,可增加肝糖原,提高肝脏的解毒能力,保护肝脏细胞。 第三、减肥:葡萄干和醋里面都含有氨基酸,两相结合,更能够干扰脂肪的合成,直到消耗脂肪的作用,可以用于辅助减肥。 第四、用于治疗贫血:葡萄干和醋中都含量有大量的铁质,而铁是加快人体造血功通的重要成份,因此人们食用醋泡葡萄干可以快速补血,起到治疗贫血的作用。 总之,醋泡葡萄干在某一个程度上来说对人体健康是有益的。但是,并不是每个人都适合服用,如果有胃病或者胃酸分泌过多的人那就要避免过多服用,以免加重胃肠道疾病。

Q:葡萄干泡醋的功效有哪些?

你好,葡萄干泡醋是非常养生的一种食物,有很好的抗癌作用,葡萄干含有丰富的维生素,虽然泡醋口味会有点怪,口感不太好,但是效果是非常有效的,能有效防止癌症的发生。防止癌细胞生长,而且葡萄干还有明目的作用,泡醋以后美白明目效果显著。还能有效治疗贫血和治疗皮肤病。

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