吃方便面会胖吗
吃方便面会胖吗？
会，而且极度缺乏营养。患贫血率极高，常吃泡面没有营养，会让人胖。方便面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。有些所谓好吃看得见的方便面，再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。其所含的营养物质十分单一，主要是碳水化合物和脂肪。
方便面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴，要想吃饱往往需要增加进食的数量。结果是碳水化合物和脂肪摄入过多，而其他营养物质仍然缺乏。
因此，经常以方便面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。
偶尔吃方便面是不会出现发胖，不过方便面里面的主要成分是碳水化合物，方便面脂肪含量很高，也是经过油炸处理过的，经常吃方便面可能会引起体重增加现象，如果是晚上在吃方便面后就快速的入睡，就会导致高脂肪进入，身体也会转变成脂肪在身体沉积，吃方便面应该要在白天吃才可以。
方便面吃着方便，味道很好，但是如果长期吃方便面会对身体造成不良影响。方便面是一种油炸的食品，含油量很多，有很高的热量，但是没有什么营养，长期吃方便面会造成营养不良，还会造成脾胃虚弱引起脾虚型肥胖。因为方便面，主要的原料是由面粉和油脂，这些物质对身体很容易发胖。在日常生活中要合理膳食，不要图省事，长期吃方便面。
吃方便面会长胖，方便面中含有非常丰富的碳水化合物，而且方便面的油包里面含有大量的油分，很容易变成脂肪，从而变胖，所以如果想减肥，要少吃方便面，而且要吃方便面的时候，可以少放一些油包，减肥期间的饮食要注意控制热量的摄入，可以多吃一些含热量少的水果蔬菜，这些食物中既有非常丰富的维生素，可以保证身体的正常运行。
