专家建议：通常来说，方便面中的维生素、卵磷脂以及各种矿物质的含量都非常低，而这些营养元素是是维护大脑正常功能的必要元素，专家指出，蛋白质、糖、钙、卵磷脂，因此建议你还是不要吃方便面的，希望这个回答能够对你有所帮助。

还是少吃，没营养啊。注意合理的营养搭配，平衡膳食。孕妇的饮食必需富含各种营养素，营养合理搭配，既无不足，也不会过剩。营养不良会导致胎儿发育迟缓或流产，营养过剩也可能导致胎儿巨大及各种并发症，造成难产，可以喝些孕妇奶粉来补充营养，选一些大牌子的，比如安满、特福芬、雅培

吃方便面对身体是有危害的，偶尔吃方便面没有多大的影响，如果经常吃方便面，有可能会导致营养缺乏。方便面中可能会有各种添加剂，防腐剂，对身体的健康有影响。方便面属于高热高油的食品，经常吃可能会导致身体发胖，平时要尽量减少吃方便面的次数，多吃蔬菜水果。