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懒人厨房美味鲜虾方便面

2017/7/28 14:58:40

一包方便面,鸡蛋2只,还有鲜虾,西兰花伴碟,可以补充方便面的营养,并且色彩鲜艳,令人胃口大增。将鲜虾和西兰花用开水烫熟,面煮好。

鸡蛋打匀,烧热油锅快速将其炒至6成熟再加水烧开,调味,便成了滑嫩的芙蓉蛋和入面的汤。最后花点心思将面和其它的材料摆好,就成了一碗色相味俱全的方便面了。

材料:方便面,鸡蛋,鲜虾,西兰花

做法:将鲜虾和西兰花烫熟;鸡蛋打匀,烧热油锅快速将其炒至6成熟再加水烧开,调味,便成了滑嫩的芙蓉蛋和入面的汤。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:坐月子能吃方便面吗

你好,方便面因为便捷美味很受大家的欢迎,很多人都喜欢吃。但是都知道方便面属于油炸食品,多吃对身体没有好的营养并且有可能影响到脂类代谢。孕妇如果只是偶尔吃一次是没有问题的,对胎儿也不会有很大的影响。建议以后避免这种不健康的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果对身体是比较好的。

Q:小孩可以吃方便面吗

你好,偶尔吃方便面是没有影响的,但不能经常吃。方便面里虽然有添加剂,但添加剂的种类跟数量都是符合规定的,偶尔吃点是没有影响的。但如果经常吃的话对身体不利,方便面一般都是过油过盐的,并且如果经常摄入添加剂的话对身体都没有好处。偶尔吃的话可以在面里放些蔬菜,这样既美味又健康。祝身体健康

Q:孕期可不可以吃泡面呢?有何依据?

怀孕期间可以吃方便面,但要少吃,适量就行。方便面营养方便面本身被认为是垃圾食品,称为垃圾食品,因为油炸后,丰富的营养被破坏,只能提供人们需要热量,没有营养价值,加上自己的各种添加剂,虽然让面条更美味,但含有一些致畸,致癌物是毫无疑问的。怀孕后,孕妈妈需要丰富的营养来保证胎儿的生长发育。方便面营养不足,脂肪高,热量高,有一定的致畸作用,所以孕妈妈尽量不吃。也有一些孕妈忍不住,偶尔来一包来满足自己的渴望也是可以的,但是一定要少吃。我们可以在吃的时候加入一些蔬菜、鱼、虾和鸡蛋来增加方便面的营养,也就是说,我们应该注意土豪版方便面。此外,孕妇应尽量吃清淡的方便面,少放调味品,尽量少吃辛辣的味道。

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