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洋葱与黑木耳泡醋吃的好处

2017/7/28 14:27:38

可以有效降低血糖并使体重减轻;

能清除体内废物使肌肤洁净减少斑延迟皮肤化;

软化血管,清除血管垃圾。

洋葱身上有很多好东西,其中它是唯一含前列腺素a的食物,前列腺素a能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。

黑木耳谁都知道,含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉,同时还可以能美白减肥,也可以补铁,头发白的也要多吃黑木耳。

注意:

孕妇不能吃。

建议不要空腹食用。而且醋和黑木耳对胃有刺激作用,肠胃不好需要谨慎食用。

(责编:苏雅婷 )

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