润肤黑发醋泡核桃仁
核桃仁营养价值非常高，可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。但美中不足的是，核桃仁中油脂含量高，吃多不好消化。醋能够消食开胃，还能解毒，不妨做一道醋泡核桃仁，既好吃又不腻。
选一个干净的能密封的玻璃瓶，然后取250克核桃仁与500克醋混合放入杯中，密封10天后就可以吃了。在吃的时候也要注意，不要只吃核桃仁，最好找个生活中用的小勺，每次盛一勺，连醋一起食用。
醋泡核桃仁像醋泡花生一样，也是一道不错的开胃小菜，它不仅能健胃消食，还能防病保健。另外，由于核桃能“润肤黑发”，因此可以说是老少皆宜。
核桃中的夹心木的功效有很多。核桃夹心木具有补血，润肺，健脾，养神的功效，失眠的人吃核桃仁是能够缓解症状，能够帮助睡眠的，核桃仁还能够润肤黑发的功效。醋泡核桃仁是很好的食物，长期食用能够提高身体的抵抗力，有预防感冒的功效。
核桃中的夹心木的功效有很多。核桃夹心木具有补血，润肺，健脾，养神的功效，失眠的人吃核桃仁是能够缓解症状，能够帮助睡眠的，核桃仁还能够润肤黑发的功效。醋泡核桃仁是很好的食物，长期食用能够提高身体的抵抗力，有预防感冒的功效。
考虑不能，白头发是一种人体比较常见的症状，主要是由于头发那套黑色素功能发生异常，或者减退所引起的，目前没有特效的药物，能够彻底的治疗，如果症状比较严重的情况下，患者可以选择染发的方式，平时可以多吃富含黑色素的食物，如黑芝麻，黑米，黑豆等改善症状。
