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秋季化痰止咳 4大养生食谱

2017/7/28 11:19:21

秋季出现咽喉肿痛、咳嗽痰多等情况怎么办呢?生活中有很多食物具有化痰止咳、祛湿排毒的功效,我们在秋季需多食用,以下是总结的4大秋季养生食谱,对预防和治疗咽喉问题有极佳的效果,希望对大家有所帮助。

山药炖蜜枣。山药是常见的补血养脾、健胃消食、滋阴养肾的健康的食物,常吃山药补充人体的精气神,排出体内多余的水分和湿气,防止湿气上升至咽喉,避免咽喉疾病的产生;蜜枣味甘甜,有养胃健脾、滋阴补血、排湿排毒、消炎止痛的功效,是秋季良好的滋补食材。

银耳炖莲子。银耳味甘甜,性平和,有补血益气、排毒养肾、润肠通便的功效,体内湿热严重者可适量食用;莲子成熟于秋季,是时令食物,具有养心养肺、祛除火气、排毒养颜的功效,痰多咳嗽者需多食用莲子。另外大家可根据自己的口味,在银耳莲子中添加冰糖或者蜂蜜。

黑芝麻糊。黑芝麻是极佳的滋补食物,性平和,味甘甜,具有养肾养肝、补血益气、排湿祛毒、润肠润五脏、补血益气的功效,对于预防和治疗秋季痰多咳嗽有奇效,大家也可以根据自己的口味添加冰糖或者蜂蜜。

花生鸡蛋汤。花生属于坚果类食物,有补血补气、抗衰老、养五脏的功效,鸡蛋属于滋阴养肾、排毒养颜的食物,秋季痰多咳嗽者食用花生鸡蛋汤,提高自身的免疫力和抵抗力,可缓解咳嗽的不适感、目眩气短等症状,加速身体的复原。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:秋季幼儿咳嗽怎么食疗?

咳嗽期间一般是要采用清淡饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,当季的最好,如果说咳嗽一般还可要采用化痰止咳药来进行化痰止咳,可以口服川贝枇杷膏,强力枇杷露,急支糖浆等来进行治疗,密切观察痰量的变化,如果说出现痰的颜色变黄了,量变大啦,建议你一般是要去医院进行观察就诊治疗。

Q:秋季反复咳嗽

一、风热咳嗽症见发热,流涕,咳嗽,喉中痰鸣,咯吐黄痰,日重夜轻,小便黄赤,大便干燥,脉浮数,舌红苔厚腻,指纹红紫。治以疏风清肺,化痰止咳。方用鱼蛤石花汤:生石膏30g,鱼腥草10g,金银花10g,海蛤粉10g,杏仁10g,前胡10g,川贝母6g,桔红6g,木蝴蝶6g。水煎服,每日1剂,水煎2次取汁约200ml,分3~4次服,少加白糖为引。(适合于5岁用量)。二、风寒咳嗽症见咳嗽频作,痰色白稀薄,恶寒无汗,发热头痛,塞鼻不通,喷嚏流清涕,喉痒声重,全身酸痛,小便清长,脉象浮紧,舌苔薄白,指纹红。治以疏风散寒,宣肺止咳。方用苏桔甘草汤:苏叶10g,桔梗6g,麻黄3g,甘草6g,桔红6g。水煎,服法同前。三、阴虚燥咳症见咳嗽日久,干咳无痰,或痰少而黏,不易咯出,口渴咽干,喉痒声嘶哑,手足心热,午后低热,大便秘结,脉象细数,舌红少苔,指纹紫青。治以清肺养阴,化痰止咳。方用养肺止咳汤:生地15g,北沙参10g,麦冬10g,五味子6g,小茴香6g。水煎,服法同前。四、肺寒咳嗽秋冬天气寒冷或骤受风寒引起咳嗽,日久不愈,日轻夜重,咳嗽痰鸣,咯痰白稀,便溏溺清,纳呆神疲,脉细缓,舌淡苔薄白,指纹暗淡。治以温肺散寒,化痰止咳。方用冬花五炙饮:炙冬花10g、炙杏仁10g、炙枇杷叶15g、炙紫花6g、炙米壳6g。水煎,服法同前

Q:请问化痰止咳颗粒哪里有卖的?

化痰止咳颗粒可以在网上买到,也可以在一些药店中可以购买到,化痰止咳颗粒具有祛痰镇咳的功效,用于支气管炎所致的咳嗽、咯痰等症的治疗。化痰止咳颗粒的主要成分是桔梗流浸膏、桑白皮流浸膏、吐根酊、盐酸麻黄碱,辅料为枸椽酸、枸椽酸钠、蔗糖、食用香精。化痰止咳颗粒的性状为淡棕色颗粒;味甜、微苦。

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