寒冬暖胃暖身辣菜 拌豌豆苗
配料:冬笋75克,胡萝卜、50克。
调料:盐2克,辣酱油15克,白糖15克,米酯25克,香泊5克。
制作过程:
(1)豌豆苗挥好洗净,放沸水锅内烫透捞出,用冷水过凉,取出沥干水分。
(2)冬笋、胡萝卜去皮,均切成5厘米长的细丝,放沸水锅中煮一下,捞出沥水。
(3)将豌豆苗、冬笋丝和胡萝L丝放碗里,加入盐、辣酱油、白糖、米醋和香油调拌均匀,装盘即可。
料理要诀:豌豆苗烫熟即可,时间不要过长。
寒冬暖胃暖身辣菜拌豌豆苗
寒冬暖胃暖身辣菜 拌豌豆苗
配料:冬笋75克,胡萝卜、50克。
调料:盐2克,辣酱油15克,白糖15克,米酯25克,香泊5克。
制作过程:
(1)豌豆苗挥好洗净,放沸水锅内烫透捞出,用冷水过凉,取出沥干水分。
(2)冬笋、胡萝卜去皮,均切成5厘米长的细丝,放沸水锅中煮一下,捞出沥水。
(3)将豌豆苗、冬笋丝和胡萝L丝放碗里,加入盐、辣酱油、白糖、米醋和香油调拌均匀,装盘即可。
料理要诀:豌豆苗烫熟即可,时间不要过长。
豌豆苗能做排骨汤的。豌豆苗:蔬菜的一种。豌豆的嫩茎叶,豌豆苗营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。吃排骨汤可以补充营养,有补钙的作用。缺钙的患者可以吃排骨汤的。
你好,痛风要少吃豌豆苗。痛风的病人尽量少吃的菜类有菠菜、豌豆、干豆类、扁豆、莴笋、花生等因此、豌豆苗不能多吃、但是可以偶尔吃一次可以。多吃的食物有牛奶、鸡蛋、植物油等,适宜多吃的蔬菜水果类有如土豆、冬瓜、南瓜、茄子、西红柿、西瓜、鸭梨、苹果、葡萄、杏子等。祝你健康。
痛风患者是可以吃一些豌豆苗的,豌豆苗对于痛风的治疗并没有任何的影响,也不会导致出现痛风有加重的情况的。有痛风的患者,平时主要就是注意,尽量少吃一些,肉类,少吃一些海产品,少喝一些碳酸饮料,其他的蔬菜和水果方面并没有什么太多的限制的,这样对于痛风的治疗并没有什么影响。