最好多吃一些核桃，多吃一些核桃对大脑有法语的好处，尽量多吃一点儿。

适当的吃核桃有利身体健康。但是吃的太多了不一定有好处的，吃核桃多了容易上火，核桃含油脂是比较高的，吃多了还容易增肥，不要过多的吃核桃，如果已经上火了就更不能多吃了，一般每天吃3~5个核桃就可以了，适当的吃核桃有补脑的作用，也有补肾的效果，可以治疗肾虚腰痛，对整体健康都是有益处的。

您好，吃核桃对胆结石有好处。核桃仁中含有一种物质，能阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄。因此，胆石症患者宜多吃核桃。平均每天吃4个大核桃或十几个小核桃，不间断，3个月后症状会明显减轻。