啤酒肚不是啤酒的错
目前人们普遍认为，喝啤酒会导致啤酒肚的出现。但比较一下啤酒、葡萄酒、香槟酒的卡路里含量可以看出，啤酒的卡路里含量是最小的。这个结论可能会让很多人感到吃惊。因此，可以说啤酒不是引发啤酒肚的罪魁祸首。
酒的开胃功能才是造成啤酒肚的主要原因。因为，酒的这项功能可以促进唾液的分泌和消化液的形成，这样口中的食物就更容易被消化，并能促使饮酒者比不喝酒的人吃得多。
换句话说，人们会因为喝酒而摄入多余的营养物质，身体就会积累出脂肪层，而腹部又是最容易积累脂肪的，所以就形成了啤酒肚。
科研人员还指出，有节制的喝啤酒是不会使体重增加的，而且还可能减轻体重，因为酒精是可以促进脂肪燃烧的。此外，啤酒能促进脂肪和糖类的燃烧作用。啤酒还能影响血凝固现象和血压。例如，啤酒能使血液中的低密脂蛋白胆固醇（LDL）含量降低，同时使高密脂蛋白胆固醇（HDL）含量升高。这对那些从事体育锻炼又能合理膳食的人来说是可以起到积极作用的。
你好， 针对腹部多锻炼，跑步，仰卧起坐，长久坚持会消失的。 平时最好不吃炸的以及油腻的食物还有少宵夜少吃烧烤，多吃粗粮水果。
“啤酒肚”的形成，与喝啤酒没太大关系。 喝啤酒会使人发胖，所以才有“啤酒肚”的说法很流行，其实这说法缺乏科学根据。 英国和捷克的研究者，对2000人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行调查，发现啤酒肚与喝啤酒没太大关系。 啤酒肚的成因，医学界有不同说法。有人说是营养过剩导致，也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会的最新研究却认为，啤酒肚与男性遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大多储存在腹部。希望可以解决你的问题。
减啤酒肚需要控制饮食，增加锻炼；啤酒肚的形成实际就是大量脂肪堆积所导致，少量喝啤酒对啤酒肚本身关系不大，主要是饮酒过程中摄入了高蛋白和高脂肪的食物，导致啤酒肚的出现。当然如果喝很多啤酒也会造成热量超标；所以减啤酒肚最重要就是要控制高热量的摄入，积极运动，增加身体消耗。
