夏日爽口凉菜 凉拌酸辣土豆丝
食材:土豆、青椒、干红椒、盐、白醋、生抽、麻椒。
做法:
1、土豆切丝,用清水淘洗干净。青红椒去籽切细丝。
2、锅内入水,水开后,放土豆丝焯烫迅速捞出放入凉水盆内用凉水冲泡。
3、把用凉水冲洗后的土豆丝过下凉开水后捞出,放到盘子内。放上青红椒丝、精盐、倒入白醋、生抽拌匀,锅内倒油放麻椒熬至油热后蓖出麻椒,趁热把油倒到土豆丝上,拌匀即可。
夏日爽口凉菜凉拌酸辣土豆丝
夏日爽口凉菜 凉拌酸辣土豆丝
食材:土豆、青椒、干红椒、盐、白醋、生抽、麻椒。
做法:
1、土豆切丝,用清水淘洗干净。青红椒去籽切细丝。
2、锅内入水,水开后,放土豆丝焯烫迅速捞出放入凉水盆内用凉水冲泡。
3、把用凉水冲洗后的土豆丝过下凉开水后捞出,放到盘子内。放上青红椒丝、精盐、倒入白醋、生抽拌匀,锅内倒油放麻椒熬至油热后蓖出麻椒,趁热把油倒到土豆丝上,拌匀即可。
土豆丝其实要煮熟了之后营养价值才会充分地释放出来,凉拌的一般没有什么营养的,所以最好不要生吃,而且炒的时候里面应该放点醋的。
你好,考虑饮食不当引起的症状胃肠炎有关系。这个情况下需要积极服用药物对症治疗。可以服用药物整肠生胶囊或者霍香正气胶囊和黄连素片。不能吃辛辣刺激性食物。
你好:酸辣土豆丝对便秘没有好处。如果便秘避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,平时多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、魔芋粉、芹菜、 玉米面等,每天早晨起床后喝一杯淡盐水,不要吃辛辣刺激性的食物。祝你健康!