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月子食谱之红糖酒糟荷包蛋
2017/7/27 15:52:28
原料:酒糟、红枣、鸡蛋、红糖。
做法:
1、锅内水沸后,打入1-2枚鸡蛋,20秒后转中火;
2、以大勺轻推蛋体,以防粘连锅底;
3、加入2-3汤匙酒糟,划散,续煮5-8分钟;
4、根据个人喜好掌握鸡蛋熟成度,加红糖调味,盛入碗内即可。
(责编:杨绮琴 )
月子食谱有很多,你看你是哪里人,口味儿是什么样的。像是荷包蛋甜酒酿,乌鸡红枣汤,鲫鱼汤,黄豆炖猪蹄,猪肝汤等等,这些都对月子里补气血调养身体很有好处。
排气前最好不要喝吧,比较保险。
米酒煮鸡蛋、煎荷包蛋、芝麻瘦肉煮荷包蛋、胡椒猪肚汤、黄酒鸡、香菇糯米饭甜糯米粥(这是收肚子胀气的,挺好的)、猪脚姜、小米粥、姜炒春菜、鲫鱼汤、木瓜炖排骨、乌鸡椰子汤,这些菜换着吃,再加你自己的食谱也能挨到出月子了。水果也可以吃。
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