黑豆泡醋治白发做法有一定的效果，而且对高血脂，高血压的方面的治疗也有一定效果，黑豆泡醋对头发变黑，有一定的好处，选择黑豆，加上黑米以及黑芝麻，在选择百合和薏仁以及核桃，还有大米和红糖，醋泡黑豆的做法有很多，可以把豆子煮成七八分熟，用步跑一周就可以吃了，也可以醋泡生黑豆，但是这样的话大概要泡半年左右。

醋泡黑豆的做法首先选用颗粒均匀，没有虫子的良好黑豆，然后洗干净晾干水分放到玻璃容器内，放到玻璃容器的1/2.处即可，因为黑豆归醋泡后会发胀，放的太多容易胀出玻璃容器，然后将酿造米醋或者陈醋，导致玻璃容器内，以漫过黑豆两公分为宜，泡黑豆的时间一般两周左右就可以，醋泡黑豆具有降血糖，降血脂，软化血管，清除自由基的保健作用功效。

醋泡姜可以先将生姜洗干净，切成薄片之后，放入罐里面，再倒入陈醋，在阴凉处放置一周之后使用。醋泡姜能够促进消化，治疗感冒，治疗胃寒，改善血液循环，增强人体抵抗力，对于降血脂有辅助作用。但不要吃太多，每天可以吃2~3片。一般建议你在饭后使用，可以减少对胃肠刺激。