秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

捏耳朵竟也有补肾气的功效

2017/7/27 15:52:05

提耳

右手经头顶,以拇指和食指捏着左耳上耳廓,向上轻轻滑提20下。之后,再用左手滑提右耳上耳廓。两耳各做两组,每组20下。

拨耳

双手掌心从耳后轻按耳廓,移至脸前再离开,重复20下。

揪耳

双手胸前交叉,右手拇指和食指捏着左耳垂,左手拇指和食指捏着右耳垂,同时向下轻轻滑揪,重复20下。

鸣天鼓(掸耳)

双手掌心捂耳,手指贴放在脑后。左手的无名指轻敲右手中指20下,再以右手的无名指轻敲左手中指20下。敲完后,捂耳的双手掌心迅速离开耳朵,重复20下。

(责编:苏雅婷 )

展开剩余内容
相关问答
Q:按摩耳朵可以养生吗?

中医认为,耳对应于肾,耳部存在着丰富的穴位。对其实施适度的按摩或按压,可起到加强肾气、聪耳明目、防治耳病等功效。中医的耳针疗法,理论根据即来源于此。《养生方》记载道:“以手摩耳轮,不拘遍数,所谓修其城郭以补肾气,以防聋聩也。” 具体方法主要有:按摩耳廓、单指按压、双指对捏等。 按摩耳廓:将双手掌心对称按于两耳屏部,慢慢向下、向后至耳根,再向上至乳突、至颞部,再向前、向下回到两侧耳屏。如此不计次数,轻轻按摩至两耳廓潮红发热为度。 单指按压:用食指指腹按压各耳穴。每日压4次,每次100下。按压耳甲腔底部,可防治内分泌失调;按压耳甲艇,可防治肾虚阳痿、尿路感染;按压耳轮脚,可防治消化道溃疡、消化不良等;按压耳舟,可防治类风湿、过敏性疾病;按压耳屏内外侧,可防治感冒。 双指对捏:用拇指和食指指腹对捏耳穴,以加强穴位刺激作用。功效和次数与单指按压类同。

Q:最近总是忽然眼前一片黑,耳朵什么也听不见

最近总是忽然眼前一片黑,耳朵什么也听不见,考虑是贫血,低血糖的因素,造成的大脑缺氧。还是身体免疫低素质差,建议调理下,还是以中药调理为好,中医讲辩证治疗,中药以通气血,除湿热,补肾气为主,可以很好的调理气血平衡和补肾的效果。多吃些高蛋白补血气的食物,如胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、赤豆、猪血、猪肝、红糖、大枣、乌骨鸡、黑芝麻等。饮食要规律营养要均衡,每天坚持两个多小时的有氧运动为宜。

Q:耳朵里面咚咚响好像有东西再跳

你好!根据你的描述,你可能会是肾虚,多会表现出耳鸣,也就是耳朵部位鸣响等。 建议你注意自我调节,比如说平时饮食注意可以多吃一些滋补肾气的食物,比如说羊肉,牛肉等都是可以的。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多