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避风塘生滚窝蛋牛肉粥

2017/7/27 15:46:19 举报/反馈

用料 :大米 牛肉;鸡蛋 料酒;生粉 姜丝;盐胡椒粉;香菜;

做法 :

1、牛肉切片后加入料酒,生粉腌制半个小时以上

2、姜丝切好备用

3、大米事先淘洗好,入锅加入滚开水或者把水烧开后加入大米,米和水的比例大概在1:6左右

4、大火煮开后加入半碗牛肉汤

5、再次煮开后改中小火,在粥里滴几滴油防止溢锅

6、20分钟后开盖,顺时针慢慢搅拌粥10分左右,加入牛肉,迅速用筷子搅开

7、加入姜丝,盖上盖再煮一分钟

8、调味,可以再加点香油,加点胡椒粉

9、最后倒入蛋液搅拌,撒上葱或者香菜都可以

小贴士:

1、米要淘洗后放置半个小时以上,这样米粒才容易膨胀开,同时也会缩短熬粥的时间;

2、煮粥要用滚开水,这样就不会粘锅;

3、煮粥还是要搅拌的,这倒不是为了防止粘锅,因为开水煮粥没有冷水煮粥粘锅的问题,搅拌会让粥更粘稠,一般是先小火20分钟后开盖,接下来要连续搅拌10分钟左右;

4、煮粥时点入几滴油不仅可以让粥的成品更好看好吃,同时也可以防止溢锅;

5、最后点入香油,撒上葱或者香菜都可以让粥更好喝。

6、从营养角度上来角,用高压锅速度不仅快而且营养也几乎不流失,现代人工作忙碌,用高压锅煮粥也是好办法。

(责编:杨绮琴 )

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