原料:玉米羹1罐、玉米粒1罐、午餐火腿若干切丁、面粉2~3汤匙、黄油一小块、清水1.5罐。
做法:
1、锅放黄油,小火使之慢慢融化。
2、在油未热之前倒入面粉,轻轻地炒成黄油面。
3、倒入火腿丁,炒香。
4、倒入玉米粒,倒入玉米羹。
5、用玉米羹的空罐装清水,1罐半左右,倒入锅中。
6、为防粘锅,要不时的搅拌一下,汤煮滚后,按自己的口味加入盐和少许白糖调味即可。
宝宝食谱:火腿玉米浓汤
原料:玉米羹1罐、玉米粒1罐、午餐火腿若干切丁、面粉2~3汤匙、黄油一小块、清水1.5罐。
做法:
1、锅放黄油,小火使之慢慢融化。
2、在油未热之前倒入面粉,轻轻地炒成黄油面。
3、倒入火腿丁,炒香。
4、倒入玉米粒,倒入玉米羹。
5、用玉米羹的空罐装清水,1罐半左右,倒入锅中。
6、为防粘锅,要不时的搅拌一下,汤煮滚后,按自己的口味加入盐和少许白糖调味即可。
患者你好,一。青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。做法:1。将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。2。锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成。3。饼干切小丁,与酸奶搅拌即成。祝您健康。
17个月宝宝一日营养食谱B早餐7:00~7:30红豆粥70克、松花蛋1个、小甜点30克早点9:30~10:00梨1个午餐7:00~7:30蒸饼50克、红烧排骨40克、素炒油菜50克午点15:30~16:00桂圆3颗晚餐18:00~18:30玉米饼40克、肉丝豆角50克、蒜泥茄子30克晚点20:30-21:00苹果1个、面包片20克
两岁宝宝早餐可以吃些大米粥,小米粥,玉米粥,蔬菜粥,面汤,鸡蛋,豆浆,牛奶,馒头,面包等。中午可以吃些比较软的米饭,土豆泥,南瓜泥,肉末,新鲜的蔬菜,鸡蛋羹,面条,可以给宝宝吃些猪肝,既可以补充营养又容易消化。晚餐吃的可以和午餐类似,但是晚上不要吃的太饱,避免孩子不容易消化。两餐之间要多喝水,可以吃些时令的水果。