中医认为，淮山“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服线人聪明”。适宜人群和饮食禁忌： 适用人群：淮山适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。 饮食禁忌：淮山与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。淮山有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食淮山。

钙尔奇牌添佳片适宜人群：需要补充钙、镁、锌、铜及维生素D的14岁以上人群

维生素c适合大部分的人群，比如说上班族，学生等等。因为维生素c对人体有很大的好处，是每个人体内不可或缺的，缺乏维生素c可能会造成牙龈出血等一系列的症状，所以说每天都要多吃一些含维生素的蔬菜水果，这样对身体也是特别好的，同时也要注意其他营养元素的补充。