高血压的患者，多吃以下的各种食物，是一些有好处的。
1、多吃些凉拌冬瓜、苦瓜、苦苦菜等。这些食物对调节血脂代谢有一定的作用，可以帮助高血压患者预防高血脂，有利于控制血压。
2、适当的多吃点芹菜、柚子。这些食物中本身含有一些能够降压的有效成分，可以辅助控制血压。

高血压吃芹菜是比较好的。芹菜具有降压的作用，而且芹菜还含有维生素以及膳食纤维，可以促进肠蠕动缓解便秘。可以把芹菜凉拌着吃，效果会比较好，在凉拌时尽量不要放太多的盐。同时患有高血压也可以吃点菠菜、油菜、白菜以及韭菜、木耳等。这些食物对于高血压都有一定的辅助治疗作用。

你好，糖尿病高血压可以吃叶酸，糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。