乳腺增生是和月经相关的,只要有月经就有乳腺增生,除非将来月经结束了乳腺增生才会逐渐缓解,乳腺增生是不能治愈的,所以说几乎99%女性都有乳腺增生,不需要担心。一般来说判断乳腺的轻重主要看乳腺疼痛的轻重,疼痛较轻,增生比较轻,疼痛重增生比较严重, 如果疼的不厉害是不需要药物治疗的,平时少生气,少熬夜,少吃辛辣刺激食物就行了,如果疼的厉害可以吃点红金消结胶囊 乳癖消 平消片,消结安胶囊,乳宁丸之类的治疗乳腺增生的中成药,选其中一种吃就可以。 乳腺增生平时要多吃绿色蔬菜,海藻类、鱼类、浆果类水果,菌类。 这些东西能够抑制脂肪合成,从而使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢复。 不宜吃:1.要少吃高脂肪食物,腌制品食物;2.忌食辛辣刺激性调味品或食物;3.少饮咖啡,少喝酒;4.少吃油炸食品;5.少吃或者不吃蜂蜜。平时做好定期复查每年复查一次乳腺彩超就行了。

乳腺增生的话不要吃垃圾食品，不要吃非季节性的蔬菜水果，不要吃含有激素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，吃季节性的蔬菜水果就可以了，少吃油腻食物和油炸食物，不要吃霉变食物，腌制食品，不要吃生的葱姜蒜，不要喝酒，可以吃些肉类，蛋类，鱼类，海产品。保持心情舒畅，不要生气，可以在医生指导下配合口服逍遥丸，乳块消药物进行治疗。

乳腺增生应该少吃高脂肪性的食物以及糕点，少吃辛辣刺激的食物以及油炸的食物。低盐，低脂，清淡易消化饮食。是乳腺增生患者的饮食原则。乳腺增生的产生和激素水平波动以及乳腺受到不良刺激直接相关。平衡体内激素水平，减少乳腺不良刺激，改善乳腺增生状态，对于整体健康程度的提升非常重要。