原料:马鲛鱼
配料:洋葱、姜片
调料:橄榄油、盐、十三香、生抽、白糖、胡椒粉、鱼露
姜葱煎焗马鲛鱼的做法:
1、马鲛鱼用少许盐、十三香腌制备用。
2、煎之前用厨房纸吸干水分。
3、烧热锅倒入少许橄榄油将马鲛鱼放入大火煎。
4、煎好一面反转再煎另一面。
5、两面都煎好后放入姜片。
6、然后再加入洋葱炒片刻。
7、倒入已经调好的酱汁煮片刻。
8、让鱼肉充分吸收酱汁之后加入葱段。
9、待酱汁煮浓后熄火上碟。
姜葱煎焗马鲛鱼的做法大全
原料:马鲛鱼
配料:洋葱、姜片
调料:橄榄油、盐、十三香、生抽、白糖、胡椒粉、鱼露
姜葱煎焗马鲛鱼的做法:
1、马鲛鱼用少许盐、十三香腌制备用。
2、煎之前用厨房纸吸干水分。
3、烧热锅倒入少许橄榄油将马鲛鱼放入大火煎。
4、煎好一面反转再煎另一面。
5、两面都煎好后放入姜片。
6、然后再加入洋葱炒片刻。
7、倒入已经调好的酱汁煮片刻。
8、让鱼肉充分吸收酱汁之后加入葱段。
9、待酱汁煮浓后熄火上碟。
你好:是可以的,但还是要根据个人体质而定,不是每个体寒的人都适合的。还有就是补得量要适宜才好,平时多喝水,注意锻炼,增强体质为好。
你好,①薄荷茶,薄荷6克,冲滚水,用茶杯盖住焗茶热喝。②菊花薄荷饮,菊花10克,薄荷6克。先在锅里煮菊花10分钟,然后放入薄荷,搅拌一下,待水开熄火,在锅里焗15分钟,倒出来热喝。③紫菜滚瘦肉汤或丝瓜滚瘦肉汤热喝。如果体质属虚寒的人早期出现风热感冒,有畏寒症状,还可以每天早上起床后喝一碗滚烫的姜葱粥,做法为:姜切丝、葱切粒,一同放于碗底,再将滚烫的白粥倒进去,有很好的发汗效果。
您好,马鲛鱼的做法有很多,蒸,煎,炒,炸,煮都可以,一般可以做清蒸,当然孩子的口味不同,在做法上也是不同的,最好是配合着宝宝的口味做,清淡一些,不要太辣,另外多搭配一些蔬菜和水果,注意营养搭配,希望能够帮到您,祝您健康!