每个人对健康饮食都有一定的误区，就好像很多人吃完鱼蛋肉等高蛋白食物之后会立即饮茶，认为这样可以帮助消化。其实不然，这样做很容易造成便秘。
有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。
其实，这种做法是不科学的。
吃完鱼蛋肉后立即饮茶易便秘
因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。
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吃完鱼蛋肉后立即饮茶易便秘
每个人对健康饮食都有一定的误区，就好像很多人吃完鱼蛋肉等高蛋白食物之后会立即饮茶，认为这样可以帮助消化。其实不然，这样做很容易造成便秘。
有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。
其实，这种做法是不科学的。
吃完鱼蛋肉后立即饮茶易便秘
因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。