为了赶时间，很多朋友会选择吃方便面来饱腹。但从健康饮食的角度考虑，经常吃方便面的话，对你的健康会构成威胁。有调查发现，经常吃方便面的人，最容易诱发心血管疾病。下文介绍了详细的饮食快讯。

研究显示，每周食用拉面（方便面）两次以上，就会增加心脏病、糖尿病及中风的患病风险，女性尤其明显。

这可能与方便面中含有较多的盐，以及其他一些能引发心脏病的矿物质有关。其体现出的性别差异则源自女性与男性的生理差异，如性激素分泌和新陈代谢等。此外，双酚A也是导致女性更易患病的因素之一，其存在于方便面包装材料中，会干扰雌激素在体内传递信息的方式。

所以说，我们在一日三餐中，可不能经常用方便面来凑合。无论你的工作和学习有多繁忙，健康饮食都是关键。如果你的饮食不健康，身体体质就会变差，那么，赚再多的钱也没处花，这是百害而无一利的事。

（责编：杨绮琴 ）