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营养简单家常菜 鲜美蛤蜊蒸蛋的做法

2017/7/27 10:47:02 举报/反馈

营养简单家常菜 鲜美蛤蜊蒸蛋的做法

原料:青蛤12个、鸡蛋2个、香葱1根、姜2片。

调料:鱼露1茶匙、生抽1茶匙、香油1/4茶匙、凉开水(鸡蛋液的1.5倍)。

做法:

1、蛤蜊放入淡盐水中浸泡30分钟,使其将体内的细沙吐干净,然后用小刷子仔细洗刷蛤蜊的外壳并用清水冲洗干净。把清洗干净的蛤蜊放入开水锅中,煮至蛤蜊全部张开壳后捞出。

2、鸡蛋打成蛋液,加入凉开水,香葱切小碎末备用。

3、将打好的蛋液过筛,滤出的部分扔掉不要,撇掉蛋液表面的气泡。

4、蛤蜊摆放在略有深度的盘子中,倒入蛋液(蛋液不要全部覆盖住蛤蜊,大约在蛤蜊的1/3处即可),盖上保鲜膜。

5、蒸锅里的水开后,转成小火,放入盛有蛤蜊蛋液的盘子,盖上盖子蒸15分钟左右。

6、蒸好以后,倒入鱼露、生抽、米醋、香油,撒上香葱末,拌匀即可。

(责编:杨绮琴 )

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