您好：绿豆性寒，不易吃的，多喝水多休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的，祝健康快乐。

很高兴为您解答。绿豆糕的主要成分是绿豆和面粉，绿豆是一种食品，也可以药用。具有清热解毒凉血的作用。尤其适用于夏季。以清热解毒，防暑降温。夏季常喝绿豆汤就是这个道理。做成糕点绿豆饼。就不那么寒了。因为绿豆饼里很有很多佐料和面粉。综合绿豆的寒凉。绿豆饼老少皆宜。特别虚寒的病人也可以少量的食用。

白芸豆可以通过每餐前吃一些来帮助减肥。白芸豆富含α-淀粉酶抑制剂，一种天然淀粉阻断食品，还含有膳食纤维，可增加饱腹感，促进肠蠕动，有效促进体内代谢废物的排泄。这也是白芸豆被用作减肥食品的原因。仅仅依靠某些食物是不够减肥的。减肥的正确方法是加强体育锻炼，严格控制饮食，尽量少吃或不吃高脂肪、高热量和高糖的食物。