乳腺增生是女性很常见的一种疾病，大约有40%育龄期的女性都患过乳腺增生，占女性乳腺疾病的75%。其中大多数女性的乳腺增生是生理性的乳腺增生，是在卵巢分泌的雌激素的刺激下而发生，随着雌激素分泌的周期性变化而发生周期性的变化，一般在月经前出现肿块和乳房胀痛，月经过后症状就会减轻甚至消失。这种乳腺增生并不严重，也不需要治疗。
但少部分乳腺增生是病理性的乳腺增生，是伴有乳腺导管增生的乳腺囊性病变，这种乳腺增生有发生癌变的可能。乳腺囊性增生的妇女发生乳腺癌的危险性是一般妇女的2～4 倍。乳腺增生虽属于良性病变，然而乳腺增生与乳腺癌存在相同的发病机制，目前通过大量研究证实两者间存在密切关系，即正常→增生→非典型增生→原位癌→浸润癌的这一谱带式发展过程。所以如果被确诊患有此类乳腺增生，则应引起高度的重视，应每隔3个月到医院复查一下。
乳腺增生病的临床表现
乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其患病率占育龄妇女的40%左右，占全部乳房病的75%。乳腺增生多见于25~45岁的女性，其发生与卵巢激素分泌失调有关，黄体素分泌过少而雌激素分泌过多，或使用雌性激素，或雌性激素增高时（如妊娠哺乳期），均可出现本病。
乳腺局部激素受体质和量的异常，导致乳腺组织增生过度、复旧不全所致，而且不同部位表现不一、程度不等。主要表现为乳房疼痛、肿块、乳头溢液，并多随月经周期或情绪改变而变化。
1、乳房疼痛
多数患者有乳房或乳头疼痛，少数患者无明显症状。疼痛性质多为胀痛，也有刺痛、隐痛或钝痛。疼痛程度轻重不一，严重者乳房部不可触碰，行走或活动时亦感疼痛。疼痛部位较弥散，常牵连到腋部和肩背部，甚至影响上肢活动。疼痛常在月经前明显，月经来潮后减轻，也有人疼痛发生在排卵期前后，或持续疼痛没有周期性改变。部分患者的乳房疼痛与情绪波动、劳累等因素有关。
2、乳房肿块
以双侧乳房多见，也可发生在单侧乳房，肿块分布范围较广，尤以外上象限为多。肿块常见多枚，肿块与周围组织分界不清，不与皮肤粘连，推之活动。质地多软、韧，或中等硬度。肿块大小不一，有直径小于1厘米的，也有大于3厘米的。形状也多样，常可分为片块型、结节型、混合型、弥漫型。多数患者的乳房肿块与月经有关，可在月经前增大、变硬，月经后缩小、变软，伴有压痛。
3、乳头溢液
少部分患者乳头有溢液，呈浆液性，色白或黄，常为多孔或双乳溢液。
4、月经不调
部分患者伴有月经不调，月经提早或延期，经量偏少，或淋漓不尽，经色淡或紫褐，或伴痛经。
乳腺增生发病率如此之高，但也并不恐怖，在日常生活中我们可以缓解症状，也可以预防乳腺增生的发生。
有效预防乳腺增生
（1）预防乳腺增生症，应少生气，保持情绪稳定，乐观开朗，生活劳逸结合，做到充实而有规律。
月经不调者，建议及时治疗。
（2）分娩后争取哺乳，对孩子和自己都有好处。
（3）禁止滥用避孕药及含雌性激素类美容用品，远离保健品，避免人流、药流。
（4）合理健康饮食，避免饮用含咖啡因的饮料，含雌激素饲料喂养的家禽、淡水水产，少食油炸食品、过甜的食品和过于刺激的食物。
（5）自我检查，定期体检复查。
（6）多运动，防止肥胖，提高免疫力。
（7）挑选一款适合自己的内衣。
