天天饮食家常菜盆盆虾的做法
天天饮食家常菜 盆盆虾的做法
材料：
大虾、辣椒、花椒、郫县豆瓣酱、蒜蓉、姜末、豆豉、青笋、香菇、芹菜、白糖、醋。
做法：
1、大虾洗净，剔除虾线备用。青笋、香菇洗净切块，沥干水份待用。
2、将锅中油烧热，放入大虾炸至金黄盛出。
3、重新起锅热油，下入辣椒、花椒、郫县豆瓣酱、蒜蓉、姜末、豆豉煸炒出香味，然后加入适量高汤，加入白糖、醋调味，待汤烧滚，将残渣捞出。
4、在汤中放入炸好的虾、青笋、香菇、芹菜段大火煮开，起锅装盆即可。
小贴士：
1、虾去虾线的时候，可以用牙签挑虾尾的第二三段之间，很容易拉出。
2、也可以用别的蔬菜来代替，像莴笋，豆芽都可以，根据自己喜好。
适当食用是可以的。建议孕期注意营养平衡，多吃蔬菜水果，保证蛋白质等营养摄入充足，适当补充一些维生素和矿物质，有利于胎儿和母亲的健康。还有一点就是注意孕期保健，多休息，适度活动。定期去正规医院做产前检查。希望我的回答对你有帮助。
你好，不过敏都是可以吃的，一般可以少量，看是否过敏，一般没有过敏都是有助于饮食营养的，均衡饮食就很好。
你好，在怀孕前三个月可以吃盆盆虾，但控制好量，一次性不要吃太多，虾肉中含有大量的钙，蛋白质等营养元素，能够有效的补充身体所需的营养，如果吃太多的话容易引起腹部的不适感，怀孕早期胚胎不是太稳定，此时多注意休息，不要太劳累，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
