秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

私房干煎鱼块做法

2017/7/27 10:11:13 举报/反馈

用料:净鱼肉 350g 、花椒 一大勺;蒜头 一整个 、干辣椒 一小把;姜 拇指大的一块 、料酒 2大勺;香菜 3根 、熟白芝麻 一小勺;盐 适量 、糖 1小搓;

做法 :

1、 鱼肉切成2-3cm见方的小块,一半的姜切成丝,将鱼肉和姜丝、料酒、半大勺花椒、1小撮糖和2小勺盐混合拌匀。放入冰箱冷藏1-2天,中间翻几次让鱼块均匀入味。

2、腌制好的鱼块用水稍微冲洗一下表面,去掉粘附的花椒,充分沥干。

3、蒜头去皮,姜切片,锅内下少许油中火爆香半大勺花椒。

4、 出香味后捞出花椒,下蒜头、姜片和干辣椒中小火炒3分钟至蒜头微微变黄。

5、 下鱼块小火煎8-10分钟至两面金黄即可,出锅后撒上切碎的香菜和熟白芝麻装饰。

小贴士:

1、 鱼块下锅前要冲洗掉表面的盐分和腌料,并且完全沥干,最好用厨房纸充分擦干后再晾一会儿。

2、 烹饪过程中不能加任何液体,所以炒香佐料和后面煎鱼都要中小火,防止佐料焦糊发苦。

3、 鱼块易碎,煎时动作轻柔并尽量少翻动,信心不足者可以下锅前在鱼块表面薄薄地拍一层面粉。

(责编:杨绮琴 )

展开剩余内容
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多