治疗原则：温中散寒。

饮食原则：宜食性温热的食物，如肉桂、姜、胡椒、鸡蛋等。不宜食用性寒凉的食物，如西瓜、苦瓜、甘蔗等。忌冷饮。

1、丁香肉桂炖玉米

原料：丁香10克，肉桂5克，玉米棒800克。

调料：红糖适量。

做法：

玉米棒去掉外皮，留最里面一层，放入高压锅，加入丁香、肉桂和适量水，大火烧开上气后压上限压阀，改用文火压15分钟关火，待气放完后开锅，取出玉米棒，切成数段，连汤盛入碗中，用红糖调味即可。

适用于腹部中寒型慢性腹痛。

2、红枣良姜粳米粥

原料：粳米50克，红枣5枚，葱白2根，良姜5克。

调料：砂糖适量

做法：

将红枣、葱白洗净；良姜研成粉。

粳米、红枣、砂糖、葱白放入沙锅内，加入500毫升水，煮成米粥，最后调入良姜粉再煮片刻即可，早晚温热服。

适用于腹部中寒型慢性腹痛。

3、花椒炒鸡蛋

原料：花椒10克，鸡蛋1个。

调料：植物油15克。

做法：

将花椒放在锅内用小火干炒出香味，倒在砧板上，用擀面杖擀碎，越细越好；鸡蛋打入碗中，用筷子打散。

锅中放少许油，油热后放入花椒粉略炸，倒入鸡蛋液炒熟即可。

适用于腹部中寒型慢性腹痛。

（责编：杨绮琴 ）