我也挺喜欢吃额，就黄瓜洗干净拍了切好放盘子里然后放点熟白芝麻，倒上盐，然后把油热一下，然后把醋倒上

凉拌黄瓜的话，这个其实也是比较简单的，把黄瓜可以削皮，然后切片，或者是切成块儿，然后和蒜在一起相伴，加上一些调味品。

您好：考虑你的情况是可以的，但是不宜多吃。建议吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物，如牛奶、豆浆、藕粉、面片，大米或小米、馄饨、鸡汤、排骨汤等。祝身体健康。