高血压食谱：炝香乌叶高血压饮食
菜系及功效： 工艺：炝
炝香乌叶的制作材料：
主料：木耳（水发），300克
调料：辣椒（红、尖、干）25克，辣椒（红、尖）35克，盐5克，味精2克，花椒5克，鸡精2克，香油5克，色拉油20克。
炝香乌叶的做法：
1、 把发制好的木耳放入沸水锅里氽一会儿；
2、 把木耳捞出去水分，切成小块待用；
3、 热锅下油，放入干辣椒、姜汁炒一会儿放入木耳；
4、 再放进盐、味精、花椒、鸡精、香油，炒好后起锅装盘即可。
炝香乌叶的制作要诀：
1、 黑木耳用水洗净；
2、 尖椒节、干海椒节一定要用小火炒出炝香味。
高血压的患者平时一定要积极调整饮食结构，才能够帮助维持身体健康。俗话说一日之计在于晨，安排好早餐可以帮助维持高血压患者的身体健康。在高血压的患者，早餐可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。此外可以用一杯热牛奶来帮助补充蛋白质，以增强体质。适当吃一些粗粮可以帮助增加膳食纤维的摄入，维持正常的胃肠道功能。
高血压患者的生活干预方式会贯穿整个高血压的治疗过程中，在饮食方面尤其是要谨慎小心，要减少钠盐的摄入，可以适量的补充钾盐和钙盐，不要吃咸菜和腌制品，要增加新鲜的蔬菜水果的摄入，另外也需要低脂饮食，优质蛋白饮食，如果出现了高血压肾脏疾病，应该严格的控制蛋白质的摄入。
你好；高血压脑出血患者在饮食上是要注意很多的，有咀嚼或吞咽困难的，饮食护理，患者多半有咀嚼或吞咽困难，进食，进水应缓慢。
