夏季消暑养生菜 橙香莲藕的做法
原料:橙汁500克,藕段500克,精盐、白糖、白醋适量。
做法:将藕段去节,洗净后切成片。锅内加水,大火烧沸后放入藕片,煮15秒钟,捞出后立即放入冰开水中。容器内放入橙汁及少许精盐、白糖、白醋拌匀,浇在装盘的藕片上,密封后放入冰箱保鲜约24小时,待橙汁浸透藕片即成。
点评:
这是一道夏季消暑养生菜,不但可防治夏季食欲不振、心烦口渴、消化不良、饮酒过度、恶心呕吐等症状,还适合高血压、动脉粥样硬化、久咳、热病引起鼻子出血等症状患者食用。
夏季消暑养生菜橙香莲藕的做法
夏季消暑养生菜 橙香莲藕的做法
原料:橙汁500克,藕段500克,精盐、白糖、白醋适量。
做法:将藕段去节,洗净后切成片。锅内加水,大火烧沸后放入藕片,煮15秒钟,捞出后立即放入冰开水中。容器内放入橙汁及少许精盐、白糖、白醋拌匀,浇在装盘的藕片上,密封后放入冰箱保鲜约24小时,待橙汁浸透藕片即成。
点评:
这是一道夏季消暑养生菜,不但可防治夏季食欲不振、心烦口渴、消化不良、饮酒过度、恶心呕吐等症状,还适合高血压、动脉粥样硬化、久咳、热病引起鼻子出血等症状患者食用。
你好,一般来说这样情况的话,把排骨先炖差不多熟了,然后再加莲藕进去,这样就可以了,平时给他多吃点鱼汤和的汤是补钙的效果也比较好的
为什么要喝莲藕绿豆汤呀,嗯平时自己炖点排骨就可以了呀排骨做的话可以放点,山药放一点萝卜都可以的
没有的哦!准备:藕,两节、糯米三汤勺、白糖两瓷勺、红糖糯米藕。做法:莲藕洗净削皮,顶部切除3厘米左右当做盖子,糯米洗净(可提前泡发两个小时);准备一个勺子,一根筷子,把莲藕所有的孔都塞满糯米。把盖子归位用牙签固定。锅中加水淹没藕,开锅后转中火炖半个小时,盖盖子闷至过夜。把藕捞出来放凉切片装盘。大火把汤汁收浓浇在藕上即可。