草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。

另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。黄桃每天吃两只，可起到通便、降血糖、血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老及提高免疫力等作用、堪称保健养生之佳果。菠萝又是很好的减肥水果。此果汁有纤体美容，降糖抗癌的功效。

主料：黄桃100g;

辅料：草莓100g ；菠萝100g ；冰糖30g ；清水适量 ；盐少许；

做法

1、将黄桃洗净切小块。

2、菠萝去皮切小块。

3、草莓用盐水泡十分钟后用清水洗净。

4、将黄桃和菠萝和冰糖放在清水中

5、煮开放至不汤手。

6、倒入豆浆机里。

7、加入草莓。

8、果蔬键几分钟自动停止。

9、浓果汁就好了。

（责编：杨绮琴 ）