菠萝月经期可以吃吗
生理期的女性身体是最为脆弱的时期，我们也都知道经期不宜碰冷水或者吃太凉的食物，那么月经期能不能吃菠萝这种热带水果呢？
月经期是可以吃菠萝的，菠萝中含有含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解月经疼痛。而且菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲。
如果菠萝太凉，可以将菠萝切成块儿，放在微波炉中加热一会，或者是用开水将菠萝烫热再食用，既不会影响口感，还能减少寒气入体。月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。
月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。
菠萝属于微寒的水果，女性在来月经期间尽量少吃，但并不是不能食用的，因为微寒的食物如果在月经期间食用过多的话，是比较容易引起肚子不舒服，或者导致痛经，月经量少等现在发生的，所以来月经期间可以少吃菠萝的，另外在吃菠萝的时候也可以用热水烫一下，或者用微波炉加热一下吃也可以。
在月经期间是可以菠萝的。菠萝营养丰富。菠萝含有大量的维生素和矿物质，可以提高身体的免疫力，加速新陈代谢，减少月经便秘。菠萝酸甜可口，能增强进行性食欲，缓解月经期间的烦躁情绪。吃菠萝时，先用盐水浸泡，防止女性过敏，给月经期间的女性带来不适，保持舒适。
月经期间是可以吃菠萝蜜。菠萝蜜是属于热性水果，月经期间是可以适量食用的。吃菠萝蜜可以预防便秘，菠萝蜜中的菠萝蛋白可以促进肠道蠕动。菠萝蜜可以增强抵抗力，女性月经期间吃菠萝蜜可以起到补身体效果。吃菠萝蜜还可以美容养颜。注意月经期间不能吃过多的菠萝蜜，这样也会影响身体。吃菠萝蜜之前可以用水泡盐水一下再吃。
