材料:
红富士苹果:1个
黑提子干:30克
水:2碗
做法:
1、 用水打湿苹果,用少许盐仔细擦洗表面,切半,去核,再切薄片;
2、 黑提子干放入煲内,加水两碗,大火烧开后用中火煮10分钟;
3、 放入苹果片,接着滚3分钟即成。
功效:养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。
养颜祛斑苹果提子茶的做法
材料:
红富士苹果:1个
黑提子干:30克
水:2碗
做法:
1、 用水打湿苹果,用少许盐仔细擦洗表面,切半,去核,再切薄片;
2、 黑提子干放入煲内,加水两碗,大火烧开后用中火煮10分钟;
3、 放入苹果片,接着滚3分钟即成。
功效:养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。
苹果减肥的方法: ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。 ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
你好,香蕉,苹果,梨,提子这种中水果都是日常生活中比较常见的几种水果,而且其口味较好及营养成分较高,所以受到很多人的喜爱,而且这几种水果是可以一起食用,可以放在一起做成水果沙拉也是可以的,但是需要注意的是,一次不能食用太多,以免导致消化不良。
你好,在月经期间是可以适量的吃苹果的,因为苹果是温性的水果。但不能吃梨、提子、西瓜这些凉性的蔬果。月经来潮也不要吃刺激性食物和辣椒之类,还要少吃肥肉、动物油和甜食。祝你健康