材料:全麦吐司面包两片、苜蓿芽少许、大番茄半个、猕猴桃半个、青苹果半个、火腿一片、鸡蛋一个、咸味高钙奶酪一片。
制作方法:大番茄、猕猴桃、青苹果切片,苜蓿芽洗净备用。在平底锅热少许油(不粘锅可不放),先煎好荷包蛋,再用剩余的油来煎火腿。
在一片吐司面包上依序放 上番茄片、猕猴桃片、青苹果片、荷包蛋、奶酪片、火腿。盖上另一片吐司面包,就完成了。搭配一杯牛奶或优酪乳,就是一顿营养丰富的早餐。
教你自制养生三明治
材料:全麦吐司面包两片、苜蓿芽少许、大番茄半个、猕猴桃半个、青苹果半个、火腿一片、鸡蛋一个、咸味高钙奶酪一片。
制作方法:大番茄、猕猴桃、青苹果切片,苜蓿芽洗净备用。在平底锅热少许油(不粘锅可不放),先煎好荷包蛋,再用剩余的油来煎火腿。
在一片吐司面包上依序放 上番茄片、猕猴桃片、青苹果片、荷包蛋、奶酪片、火腿。盖上另一片吐司面包,就完成了。搭配一杯牛奶或优酪乳,就是一顿营养丰富的早餐。
您好,白斑点很有可能是白癜风,白癜风的初期症状呈白色斑点,久而蔓延成斑片。患处呈白色,跟正常肤色境界较明显,不突出于皮肤,毛孔闭塞,患处皮肤较光滑,无鳞屑,病情较重者伴有毛发变白。一但发现身上有类似的情况,建议及时去正规专业的白癜风医院,检查白癜风,一旦确诊建议您一定要及时治疗,目前临床疗法很多,如药物、氯化氙308准分子激光治疗系统、瑞士皮肤全层植补系统等见效最快的是配合医生治疗相信很快可以取得明显效果。
割了双眼皮通常是可以吃三明治,还是不要一次性吃的太多。双眼皮主要是在局部做一个切口,然后将多余的皮肤或者是脂肪切除掉,再用美容针缝合,能够有效的改善眼部的形状,可以使眼睛看上去更加有精神。在做完双眼皮手术之后眼睛部位可能会受到损伤,要注意合理的饮食,可以适当的吃一些三明治,并不会对伤口的恢复造成很大的影响。