最好是蔬菜的素菜汤，如豌豆尖汤，这些都可以的啊，可以补充丰富的维生素的。另外川贝雪梨猪肺汤，对治疗有一定的作用的啊。基本材料猪肺半个，川贝母15个，雪梨4个。做法（1）猪肺切厚片，泡水中用手挤洗干净，放入开水中煮5分钟，捞起过冷河，滴干水。（2）雪梨洗净，连皮切四块，去核，川贝母洗净。（3）把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲2￣3小时，调味供用。

　（一）正宗四川料： 芝麻酱（或花生酱）先用冷开水边下边调成厚糊状，再加入已炒好的红油四川辣酱、生抽王、糖、醋、味精、葱姜末、麻油后再调成薄糊状即成。 此种调料富有四川辣味，适用于多种主料如粉丝、豆腐、素菜等。 （二）蚝油料： 锅内放入植物油，加蒜泥炒香，再放入蚝油继续炒透，后加入少许料酒、糖、味精、胡椒粉拌匀即可。

专家建议：其实方法很简单，长期坚持使用能使你的肌肤变得柔嫩细滑富有光泽。需要的材料，1—2片阿司匹林药片、矿泉水100ml，做法，将阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末，然后加矿泉水调和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在脸上，等待15—20分钟后冲洗掉。再使用滋润型的护肤品。