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话说素菜

2017/7/26 16:38:47

素菜是中国菜的一个重要组成部分,其显著特点是以时鲜为主,选料考究、技艺精湛,品种繁多,风味别致。素菜通常指用植物油、蔬菜、豆制品、面筋、竹笋、菌类、藻类和干鲜果品等植物性原料烹制的菜肴。

中国素菜由寺院素菜、宫廷素菜、民间素菜三种风味组成。寺院素菜又称为斋菜,是专门由香积厨(僧厨)制作,供僧侣和香客食用的菜肴;宫廷素菜,是专门由御厨制作,供帝王斋戒时享用的菜肴;

民间素菜,是在继承传统素菜品种的基础上吸收了宫廷和寺院素菜的精华而在民间素菜馆发展形成的菜肴。这三个派系皆有自己的名厨和拿手的名菜,它们风格不同,各有千秋,但都具有以下三大特点:

1、别具风味,有利健康

这是因为素菜以绿叶菜、果品、菇类、豆制品、植物油等作为原料,味道鲜美,含有丰富的营养,容易消化,有的素菜还有抗癌防腐作用,对人们的身体健康十分有益。

2、选材广泛,珍品繁多

纵观我国的大江南北、长城内外,各个地区都有丰富的素菜原料,不但味道好,而且营养成分也很高。

3、模似荤菜,形象逼真

我国的素菜种类极为丰富,现在已发展到几千种,在制作方法上,由于我国人民生活水平的提高,也有了新的发展。目前我国素菜的烹制方法大致可分为三类:第一类为卷货类,用油皮包馅卷紧,淀粉勾芡,烧制而成,有素鸡、素鸭、素肉、素火腿、素肠等。第二类为卤货类,以面筋、香菇作为主要原料,加工烧制而成,有素什锦、香菇面筋、酸辣片等。第三类为炸货类,要过油煎炸而成,有素虾、香椿鱼和小松肉等。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:什么素菜对丙肝病人好

您好,只有饮食合理,才能营养丰富。俗话说:“三分治、七分养”,肝炎患者出院后根据自己的病情,合理的饮食,要低脂肪、低糖、高营养、高维生素饮食,注重一日三餐的合理搭配,软硬适宜、清淡饮食,可在一定程度上促进肝细胞的恢复和再生,且有利于病情的及早康复,取长补短,素食多是水果、蔬菜类,属碱性食物;荤食系肉、蛋、鱼类,常使血液呈酸性。一般只吃荤食则很易造成习惯性便秘。由此可见,两者各有所常,又各有所短。肝炎患者更应注意荤食素食搭配,取常补短,才有利于康复。希望能解决您的问题。

Q:初孕只吃素菜好吗

初孕只吃素菜这种情况是不好的,素菜虽说清淡,含维生素比较高,对孕妇是有好处的。但是怀孕时需要饮食均衡,在吃素菜的时候也必须同时吃点瘦肉,鸡蛋,牛奶以及豆制品等,可以补充身体所需要的各种微量元素以及矿物质,有助于胎儿发育。平时也可以多吃一些水果,例如苹果,香蕉,火龙果,猕猴桃等可以补充孕期所需要的各种维生素。

Q:胰腺癌应该总吃素菜吗

你好,胰腺癌患者是要清淡高蛋白,高维生素的食物,清淡饮食不是说一点不吃油腻长期吃素菜的,如果长期吃素菜的话,容易导致营养不良,平时可以适度的食用鸡鸭鱼肉鸡蛋等之类的食物,另外因为恶性度高,所以需要在专业医生的指导下规范治疗,不要延误病情了。

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