1、黑芝麻本名胡麻，有黑白两种，特点相同，药用常用黑芝麻。黑芝麻的制作方法很多，比如黑芝麻馅饺子、黑芝麻酱、黑芝麻酱等，是人们特别喜欢的配料，老少咸宜。2、黑芝麻味甘平，是一种滋补健壮的产品，能滋补肝肾，益精血，有清目乌须，耳鸣耳聋，头晕目眩。3、黑芝麻含油脂，能润肠、和血、润肠，适用于肠燥便秘。4、黑芝麻含有脂肪酸，可降低血液中胆固醇含量，缓解主动脉病变，预防动脉硬化，降低血糖，延缓衰老。

1：芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处2：黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。3：核桃+黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。4：不知道你是不是会包包子？芝麻糖包你吃过吗？包包子的过程我就不说了．馅的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟，出了一点味道就关火，小火炒芝麻啊．然后把芝麻用擀面杖压碎了，加上白糖（根据你的芝麻量和口味不同放多放少，一般是一斤的芝麻加2－3两糖）搅拌在一起，然后加少量面（一斤芝麻用不到1两的面）加水做馅然后包包子。你可以做类似的糖饼或者直接做芝麻火烧．．．．具体做法就是同样的道理把芝麻搞碎然后再做烧饼

你好，孕妇可以吃黑芝麻汤圆。黑芝麻营养丰富，含有维生素及微量元素，有利于促进食欲和营养成分的吸收。 黑芝麻汤圆是糯米做的，不要过多的食用，有可能不利于消化。怀孕之后要注意营养的合理化，不要吃油腻的辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果。还要定期做好孕期的检查。