头屑产生的原因通常分为生理性和病理性.生理性头屑是我们皮肤,头皮,表皮细胞不停地新陈代谢产生的,头皮光滑,通常看不到明显的脱屑. 病理性脱屑则是头皮上皮细胞过度增生,引起的临床上一系列的疾病.在临床上,我们根据头屑的多少,以及皮损的形态,来分不同的病. 主要原因:1,脂溢性皮炎:脂溢性皮炎是引发头皮屑最主要的原因.常常出现在成年人群中,表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥. 2,头癣:一般较厚而且较紧的附着在头皮上,表面覆盖银白色鳞屑,常程斑状分布. 3,干癣:有头皮和头发的微菌感染引起,表现为头屑和头发的破坏.严重时可伴有炎症反应.一般常见于儿童,多由于卫生习惯不良导致. 4,异位性皮炎:表现为头皮弥漫性干屑.常见于儿童,一般同时全身皮肤干燥或湿疹. 其它导致马拉色菌致病的原因: 1.洗发精没洗净. 2.使用脱脂力过强的不良洗发精. 3.头皮上的皮脂过多. 4.饮食不当,饮酒,及刺激性食物. 5.自律神经容易紧张. 6.睡眠不足,疲劳. 7.胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A,B6,B2. 8.使用不良美发用品. 9.内分泌不正常因素. 10.季节转换.可以试试食疗1,蔬菜粥:适用“血虚风燥型” 材料:菠菜50克,大米50克 做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用.再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成.空腹时服用,每日一次. 2,绿豆薏米汤:适合“湿热内蕴型” 材料:薏米200克,绿豆50克 做法:将薏米泡软,煮熟,再加上绿豆煮熟. 3,猴头菇 去屑按摩推荐理由:猴头菇是一种高蛋白,低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高.它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处.猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用. 4,鲤鱼 推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材.食用鲤鱼有开胃健脾,利水消肿,安胎,通乳等功效.鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用. 5,黑芝麻 去屑发梳推荐理由:黑芝麻富含油酸,棕榈酸,维生素E,叶酸,蛋白质,钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤,滋养头发,对改善头发干燥,易断等不良状况有显著作用. 6,雨花汤团 原料:黑芝麻,汤圆粉,可可粉. 调料:糖. 做法:1,黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用.2,汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆.3,将汤圆下锅煮熟,即成. 7,琥珀核桃仁 原料:核桃仁,芝麻. 调料:白糖,色拉油. 做法:1,把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用;2,炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下.把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可. 8,海参 推荐理由:海参因为富含多种营养成分,自古就是美味佳肴和养颜佳品.它还含有珍贵的抗衰老物质,有养血润肤,滋阴补肾等良好功效.海参中碘的含量很高,可以使头发更乌黑,更润泽. 9,鲍汁海参 原料:海参,西兰花,香菇. 调料:盐,鸡精,鲍鱼汁,高汤. 做法:1,海参发开,和西兰花,香菇一起用沸水焯一下;2,砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤,用盐,鸡精调味,熬成浓汁,下入全部原料,小火煨30分钟左右,即成