元宵节吃汤圆配芹菜、山楂好消化
很多人吃汤圆往往会感到不易消化，所以，吃汤圆时更需要注意搭配。
首先，不要和油腻的食品搭配，油腻的食品只会和汤圆一起给肠胃造成更大的负担。所以吃汤圆时，不仅主食应该减少，也应该适当调整饭菜的结构。
其次，可以搭配一些粗纤维、促进消化的食品，如芹菜、山楂、生萝卜等：粗纤维会促进肠胃的蠕动，减低因为吃元宵造成胃部不适的可能性，还有利于促进油脂的消化吸收。
最后，汤圆汤也不要舍弃：这不仅仅是因为传统习惯，更重要的是汤圆汤中也含有人体需要的营养物质。在糯米中含有很多水溶性维生素，如维生素B1、B2等。这些维生素能促进体内乙酰胆碱的合成，有助于维持正常胃肠道功能。
目前都市人的营养结构使得维生素B缺乏的情况增多，而糯米中的维生素B在煮元宵的过程中大概有一半会留在汤里，所以喝汤圆汤也是能促进消化的一个好习惯。
亲在这个时间的是不要给宝宝吃的了，因为在这个时间的很多的都是糯米的了，宝宝的是不消化的了，所以还是不要的了
肚子痛有可能是肠痉挛的原因。如果还伴有腹泻等情况的话，就要考虑是肠炎的原因。另外，如果没有腹泻，恶心等胃肠道症状的话，那就应该是月经期间出现的痛经症状。建议你注意腹部保暖，饮食要清淡，不要吃生冷，寒凉和辛辣的食物，还要少吃汤圆这种甜食，可以适当给予热敷止痛，必要的时候可以服用解痉止痛的药物来治疗。
元宵节吃元宵汤圆是必不可少的，但是因为人们的体质不同，很多人因为一些糖尿病，胃病等对一些食物是需要禁忌的，所以有些人可能并不宜多吃汤圆。糖尿病患者:元宵含糖量较高，患者若贪图口福，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还能诱发酮症酸中毒。溃疡病患者:吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。胃肠消化功能不良者:元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。
