荷叶瘦身茶，哪种减肥茶最好，这要看自己使用的效果的。建议每天吃饭之前要先喝水或者喝汤，每次饭后可适当做点小运动，比如呼啦圈什么的。这样的方法，效果是有的，但是要坚持。

荷叶瘦身茶，哪种减肥茶最好，这要看自己使用的效果的。建议每天吃饭之前要先喝水或者喝汤，每次饭后可适当做点小运动，比如呼啦圈什么的。这样的方法，效果是有的，但是要坚持。

瘦身的药尽量少吃，最好不去吃，因为对人体有害而无一利，建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。