老人吃甜品要注意哪些注意事项

1、老人吃甜品数量不宜过多

零食不能像正餐那样，它只是一种补充。因此不可过量，否则也会影响健康。

2、老人吃甜品要掌握好时间

吃零食应以两餐之间或夜间工作、学习之余感到饥饿时，以补充正餐的不足，并以易于消化的零食为宜。

3、年人最好不要吃冷饮类的甜品

因为这类零食太过寒冷，吃了之后会对老人的胃肠道血管产生刺激导致收缩，同时还会影响老人的消化功能，甚至会诱发胃肠炎等疾病，所以为了肠胃健康老人要慎吃冷饮。

（责编：杨绮琴 ）